Adem in. Beslis. Leid .
"Je kunt niet altijd kiezen wat er gebeurt, wel hoe je reageert.
Dáár ontwaakt de Survival Mind".
Een inspirerende reis door de kracht van je eigen mind. Bernice deelt lessen die je helpen kalm te blijven, slimme keuzes te maken en jezelf sterker te voelen, ook wanneer het spannend wordt. Gebaseerd op haar bestseller ‘Survival Mind, de Kunst van het Overleven’ duikt ze diep in ons brein en laat zien dat écht overleven begint in je hoofd. Wat gebeurt er met ons brein en lichaam als we plotseling voor ongekende risico’s staan? Hoe blijf je kalm en denk je helder wanneer paniek dreigt? Gebaseerd op 38 jaar expeditie ervaring: van Everest naar de Zuidpool, van woestijn naar wilde rivieren, Bernice verweeft bloedstollende overlevingsverhalen met wetenschappelijke inzichten over hoe mensen reageren op extreme omstandigheden. Het gaat niet over kennis. Het gaat over wat jij doet onder druk en hoe je dit kan beïnvloeden.
Wat leer je in de masterclass?
Leer de 90 seconden reset en hoe die te gebruiken in stressvolle situaties.
Vertaalslag naar het bedrijfsleven: wat gebeurt er met je denken onder druk?
Cold Decision Drill - erken het proces wat intern plaats vindt.
Wat zijn de triggers bij jou voor een 'survival mind'?
Van automatische stressreactie naar bewuste, scherpe besluitvorming | het leren van een Comfort Break
Wat zou poolreiziger Shackleton doen? Mentale paraatheid moet getraind worden.
In extreme situaties zoeken we zekerheid en zekerheid zit in wie we vertrouwen.
Tunnelvisie versus Helikopterview, het herkennen van stressreacties en angstmanagement
" In een krachtige keynote laat zij zien hoe mensen en organisaties veerkracht ontwikkelen om effectief om te gaan met het onverwachte"
Koninklijk Actuarieel Genootschap
In extreme omstandigheden heb je geen betere strategie nodig. Je hebt een betere staat van zijn nodig. Survival Mind is geen truc. Het is een keuze.... elke keer opnieuw......